Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 56,09g | Prot: 83,75g | Kolh.: 97,39g.
Frukost: Pif Paf Presunto, Italac Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Café, Ovo. Lunch: Molho Francês para Saladas, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Cenouras Cozidas, Mandioquinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frango Grelhado, Alface. Middag: Subway Frango Teriyaki. Snacks/Annat: Ameixas, Nestlé Leite Ninho (13g). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CaMeneghini 's vikthistorik
|