Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
85,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3770 kcal
|
Fett: 208,41g | Prot: 158,34g | Kolh.: 274,33g.
Frukost: Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье. Lunch: Вино Каберне Совиньон, Лук, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Middag: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый". Snacks/Annat: Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль. mer...
|
|
2832 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sömn - 9 timmar, Vila - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1pinika127282930 's vikthistorik
|