Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 50,15g | Prot: 152,27g | Kolh.: 91,65g.
Frukost: Яйцо Куриное, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 1,5%, Кофе, Каравай Хлеб Бородинский, Креветки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Hortex Овощная Смесь, Дружба Плавленный Сырок, Bonduelle Кукуруза, Минтай. Snacks/Annat: Вода, Boombar Печенье Клубника, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ole4ka888 's vikthistorik
|