Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 47,32g | Prot: 45,37g | Kolh.: 209,42g.
Frukost: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Heudebert Biscottes, Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Son d'avoine Bio. Lunch: Tarte à la Rhubarbe, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Bonduelle Purée Délice 4 Saveurs. Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Pastèque, Panzani Pâtes Cuites, Carottes. Snacks/Annat: Lindt Sésame Grillé, Tarte à la Rhubarbe, Lindt Sésame Grillé, Banane. mer...
|
|
2046 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 42 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|