Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
118,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
736 kcal
|
Fett: 10,01g | Prot: 57,41g | Kolh.: 104,63g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Курага, Овсянка Запаренная. Lunch: Баклажан, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Middag: Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жирный крендель 's vikthistorik
|