Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 43,83g | Prot: 106,38g | Kolh.: 192,05g.
Frukost: Черешня, Нектарины, Село Зеленое Творог 5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Оливковое Масло, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Котлеты из грудки индейки. Middag: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Черешня, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Annat: Storck Toffifee , Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Нектарины, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубничный Бискотти, Нектарины. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|