Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
380 kcal
|
Fett: 14,11g | Prot: 31,86g | Kolh.: 32,66g.
Frukost: Salutem Sementes de Papoila, Pêssegos, Ovo Cozido. Lunch: Aveia, Perca do Nilo, Quinoa. Snacks/Annat: Amêndoas. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|