Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 69,33g | Prot: 108,50g | Kolh.: 123,22g.
Frukost: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Курага, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо Всмятку. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Middag: Ingman Мороженое Ятис, Кабачки Жареные, Виталюр Мидии, Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры. Snacks/Annat: Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Ляховичок Творог 7%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|