Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 62,42g | Prot: 80,20g | Kolh.: 91,34g.
Frukost: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Жареное Яйцо, Леон Сосиска Родионовская. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Сырники. Snacks/Annat: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Колибри Вафельный Стаканчик, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|