Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 37,68g | Prot: 56,27g | Kolh.: 146,73g.
Frukost: Пятерочка Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Помидор, Картошка Печеная, Лисички Жареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливковое Масло, Лук. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linusya3007 's vikthistorik
|