Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
97,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 20,82g | Prot: 68,71g | Kolh.: 103,78g.
Frukost: União Açúcar Fit, Dolce Gusto Espresso Intenso, Bauducco Torrada Integral (1), Banana Nanica. Lunch: Peito de Frango, Queijo Parmesão (Duro), Bauducco Torrada Integral (1), Alface. Middag: Peito de Frango, Queijo Parmesão (Duro), Bauducco Torrada Integral (1), Alface. Snacks/Annat: Activia Iogurte de Morango Zero, Dolce Gusto Espresso Intenso, União Açúcar Fit, Bauducco Torrada Integral (1), Abacaxi, Mangas. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|