Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 47,06g | Kolh.: 32,62g.
Frukost: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Баклажаны Гриль, Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Бедро Куриное на Мангале, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|