Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 35,11g | Prot: 112,33g | Kolh.: 75,00g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина Утренняя, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Middag: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Папа Может Ветчина из Свинины, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|