Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
50,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 131,33g | Kolh.: 211,64g.
Frukost: Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Черника, Nordic Овсяная Каша, Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Лимонный Сок, Черешни, Персики, Fit Parad Сахарозаменитель, Сметана , Творог (Обезжиренный). Middag: Подлива, Куриное Филе на Гриле, Перловка. Snacks/Annat: Черешни, Чак-Чак, Кофе, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Вареное Яйцо, Rainbow Хлебцы Хрустящие с Ржаными Отрубями. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darkinspiration 's vikthistorik
|