Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 106,37g | Prot: 53,72g | Kolh.: 106,82g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Компот, Лента Овощи Гриль, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Middag: Мандарины, Дикси Виноград Кишмиш, Лента Куриная Отбивная по-Княжески. Snacks/Annat: Апельсины. mer...
|
|
1999 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, шагомер - 1 timme. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|