Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2887 kcal
|
Fett: 91,76g | Prot: 143,45g | Kolh.: 370,24g.
Frukost: Альпен Гольд Мороженое, Сахарный Песок, Здравник Цикорий Растворимый, Запеканка протеиновая, Пиканта Сироп Клюквенный, Вышний Город Каша Манная. Lunch: Bonduelle Молодая Кукуруза, От Мартина Тыквенные Семечки, Astoria Сэндвич-Соус, Heinz Соус Сладкий Чили, Котлета куриная, Barilla Макароны, Рис. Middag: Пиканта Вишневый Сироп, Чистая Линия Фруктовый Десерт Сорбет Апельсиновый, Чистая Линия Творог 12%. mer...
|
|
2519 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 50 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|