Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
96,9 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 81,01g | Prot: 145,20g | Kolh.: 161,18g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Икра, Макдоналдс Сахар, Чай, Яйцо Куриное, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Свинина жареная, Кинза, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. Middag: Окрошка. Snacks/Annat: Дары Природы Миндаль Натуральный, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай, Кальмар, Савушкин Продукт Творожок Нежный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|