Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 86,26g | Kolh.: 59,94g.
Frukost: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Яйцо, Яблоко, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Камбала. Middag: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Annat: Яблоко, Орехи Кешью, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя_1987 's vikthistorik
|