Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 28,22g | Prot: 51,25g | Kolh.: 191,81g.
Frukost: Яблоко, Кофе, Изюм (без Косточек), Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Сосиска Куриная, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Middag: Гречка Вареная, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Куриные Сосиски, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Annat: Мёд, Шоколадное Мороженое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|