Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 168,10g | Kolh.: 62,61g.
Frukost: Зеленый Чай, Макслер Ананас, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Middag: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Медовик. Snacks/Annat: Магуро Тунец, Помидоры, Редис. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|