Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
49,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 40,78g | Prot: 78,87g | Kolh.: 142,65g.
Frukost: Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Danone Йогурт с Персиком, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Middag: Простоквашино Сметана 15%, Rokiskio Сыр Экстра, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Billa Яблоко Гренни Смит, Салат с Жерехом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|