Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 53,02g | Prot: 86,79g | Kolh.: 117,92g.
Frukost: Hochland Плавленный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Middag: Грецкие Орехи, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Hochland Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Редис. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NMartinova 's vikthistorik
|