Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3033 kcal
|
Fett: 69,83g | Prot: 207,32g | Kolh.: 387,05g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Syntrax Trophix (31г), Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Редис, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Якобс Кофе Милликано, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Middag: Лимак Баранки Ванильные, Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина, Лимак Печенье Овсяное, Syntrax Trophix (31г), Льняное Масло. Snacks/Annat: Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko 's vikthistorik
|