Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 78,54g | Prot: 74,54g | Kolh.: 200,95g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Kuc Сербский Каймак, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: МарС Марс, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Кофе, Кухмастер Икра Из Кабачков, ИП Пономарев А.Н. Котлеты из Трески, Овощи по деревенски. Middag: Новые Продукты Хрумстик Многозерновой, Красная Цена Хрен Столовый, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Картошка Вареная, Кофе. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|