Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 67,02g | Kolh.: 128,34g.
Frukost: Daging Sapi Giling tanpa Lemak, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Lunch: Tahu Goreng. Middag: Rawon. Snacks/Annat: Ovaltine Ovaltine Nutri 10, Usus Ayam, Campina Hula Hula Tape Ketan, Emping Melinjo, Sirup, Rempeyek, Happy Time Sagu Keju. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianapuspa.939393 's vikthistorik
|