Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 67,37g | Prot: 92,68g | Kolh.: 78,69g.
Frukost: Сладкая Булочка, Останкино Ветчина из Свинины, Зеленый Лук, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Борщ с Курицей. Middag: Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы пп. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|