|
-300
|
66,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 73,23g | Prot: 90,35g | Kolh.: 171,56g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде с Маслом Раст.. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Ромкор Сосиски Сливочные, Горошница. Middag: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Яблоко-Корица, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Чёрная Смородина, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Campina Сливки 10%, Milky Way Minis, Комунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой"Трюфельный"Элит, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|