|
降不下來姨媽也沒來
|
46,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 43,83g | Prot: 38,21g | Kolh.: 114,11g.
Frukost: 蜜蜂工坊 蜂蜜, 日式麻糬, 摩斯漢堡 冰紅茶. Lunch: 吉比 顆粒花生醬, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 雞蛋（整個）, 拿鐵咖啡, 白吐司. Middag: 煮花生, 芋圓, 桂冠 小湯圓, 中華 中華豆花, 家樂福 豬五花肉, 炒高麗菜, 7-11 開陽滷白菜, 油炸豆腐. Snacks/Annat: 芒果. mer...
|
|
1630 kcal
|
Träning:
飛輪 - 15 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 58 minuter, Vila - 14 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|