Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 62,03g | Prot: 60,17g | Kolh.: 164,48g.
Frukost: Елизавета Хлебцы, Грецкие Орехи, Ичалки Сыр Диетический 27%, Гарнец Соевая Мука, Сахар, Primfood Молоко Сухое Обезжиренное, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Сахар, Оливковое Масло, Котлета, Лук, Русь Восточная Шампиньоны, Болгарский Перец, Сэн Сой Лапша Яичная. Middag: Сахар, Кефир 1%, Творог 5%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Финик, Bounty Bounty, Twix Twix. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastyashelk1990 's vikthistorik
|