Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 57,80g | Prot: 79,05g | Kolh.: 128,21g.
Frukost: Зея Вафли со Сливочным Вкусом, Киприно Сыр Голландский, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Вишней, Santal Красный Грейпфрут. Lunch: Ленивые Голубцы, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Киприно Сыр Голландский, Соевый Соус, Яйцо (Целое), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Банан, Яблоко, Молочный Край Бифилайф с Вишней, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|