Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 64,29g | Prot: 69,75g | Kolh.: 145,54g.
Frukost: Вяленая Говядина, METRO Сыр Моцарелла Тертый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Финик. Middag: Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Coco Yoyo Кокосовая Вода, Кофе Латте, Кокосовая Вода. mer...
|
|
2065 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Löpband - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pimpa1994 's vikthistorik
|