Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 123,66g | Prot: 101,97g | Kolh.: 187,95g.
Frukost: Яблонька Киш с Белой Рыбой, Гречневая Каша с Молоком, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Дюфалак Лактулоза. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Виктория Киш с Брокколи, Good Food Миндаль Сушеный, Штолле Пирог с Семгой, Салат с Креветками, Coffee Like Флет Уайт. Middag: Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт Красная И Белая Смородина 2,5%, Филевское Щербет Смородина. Snacks/Annat: Магнит Персик, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Перепелиное Мясо, Токио Сити Мисо Суп, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|