Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 68,05g | Prot: 68,19g | Kolh.: 133,45g.
Frukost: Кофе, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яблоко Желтое. Snacks/Annat: Nesquik Какао на Молоке, Инжирный Персик, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Активиа Биойогурт Питьевой Ананас. mer...
|
|
100 kcal
|
Träning:
Дыхательная гимнастика - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья 070 's vikthistorik
|