Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 56,87g | Prot: 48,20g | Kolh.: 90,89g.
Frukost: Teixeira Manteiga com Sal, Pão de Leite, Vanessa Queijo Minas Frescal, Nescafé Tradicional. Lunch: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Ovo Cozido, Scala Queijo Prato, Seara Apresuntado, Banana Prata, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Banha de Porco. Middag: Brigadeiro de Colher. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís.Rodrigues 's vikthistorik
|