Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 100,26g | Prot: 125,36g | Kolh.: 71,28g.
Frukost: Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Bacon, Buttered Popcorn Popped in Oil, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Scrambled Egg. Lunch: Pork Chop. Snacks/Annat: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. mer...
|
|
3617 kcal
|
Träning:
Basket - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Situps - 30 minuter, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|