Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 60,34g | Prot: 82,58g | Kolh.: 176,92g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Колбаса Докторская, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Сахар, Белый Город Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Летний День Молоко 3,2%, Банан, Мороженое Пломбир, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили. Middag: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Grow Food Драники. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|