Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
95,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 57,00g | Prot: 191,91g | Kolh.: 65,00g.
Frukost: Bolthouse Farms Mango Chipotle Yogurt Dressing, Mann's Sunny Shores Power Blend, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Lunch: Skinless Chicken Breast. Middag: Bolthouse Farms Mango Chipotle Yogurt Dressing, Mann's Sunny Shores Power Blend, Salmon. Snacks/Annat: Wellsley Farms Oven Roasted Turkey, Citterio Sweet Capocollo, Just Tomatoes Organic Just Blueberries, Jack Link's Original Beef Jerky, Planters Dry Roasted Peanuts, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Franklin Farms Original Recipe Veggiburger . mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eggroll77 's vikthistorik
|