Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 27,27g | Prot: 35,61g | Kolh.: 143,17g.
Frukost: Café com Leite Integral, La Violetera Castanhas do Pará, Aipim (Cozido), Mamão. Lunch: Sopa de Feijão. Middag: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Annat: Café com Leite Integral, Aipim (Cozido). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
onaliacarioca 's vikthistorik
|