Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 176,45g | Prot: 53,89g | Kolh.: 20,85g.
Frukost: Сливочное Масло, Магнит Кокос, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Магнит Кокос , Пекинская Капуста, Сливочное Масло, O'Zera Шоколад 97,7%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Лента Свинина Лопатка Б/К, Деас Зеленые Оливки Фаршированные Огурцом. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Опята Маринованные, Капуста Белокочанная, Кето-мороженое, Магнит Авокадо, Черкизово Бекон Фермерский, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Шоколад 97,7%, Сливочное Масло, Шпинат, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. mer...
|
|
766 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariette_vlg 's vikthistorik
|