Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
722 kcal
|
Fett: 23,69g | Prot: 91,46g | Kolh.: 35,62g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Middag: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Белая Дача Пряная Рукола, Редис. Snacks/Annat: Мёд, Чай, Абрикосы. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sharafi0803 's vikthistorik
|