Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 78,71g | Kolh.: 195,92g.
Frukost: AH Biologische Karnemelk, Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lunch: Bamischijf. Middag: Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Bio+ Tofu, Roti. Snacks/Annat: Chocomel Halfvol, Chocomel Chocolademelk, Peren. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|