Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
552 kcal
|
Fett: 18,83g | Prot: 39,89g | Kolh.: 61,66g.
Frukost: Nestlé Iogurte Desnatado. Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Middag: Jabuticaba. Snacks/Annat: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ferssanches 's vikthistorik
|