Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 47,52g | Prot: 104,00g | Kolh.: 197,18g.
Frukost: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Bonfesto Рикотта Лайт, Миндаль, Ясная Поляна Тульский Пряник с Начинкой Вареная Сгущенка, Now Omega-3, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. Lunch: из Вологды Пахта, Фундук Фундук, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Индилайт Медальон из Индейки, Bravolli Булгур Крупный, Соевый Соус, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская. Middag: Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petuhovaks 's vikthistorik
|