Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2012
|
197,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 61,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2012:
|
2427 kcal
|
Fett: 126,39g | Prot: 98,15g | Kolh.: 238,89g.
Frukost: 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie. Lunch: French Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Diet Coke, Chicken Wing, 12" Hand Tossed Sausage Pizza. Snacks/Annat: Peanut M&M's (Package), Diet Coke. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|