Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 92,99g | Kolh.: 207,78g.
Frukost: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Банан, Клубника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русское Море Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Печеночные оладьи, Barilla Макароны Отварные, Брест Литовск Сметана 20%. Middag: Манго, Банан, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Annat: Кофе Латте, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|