Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 111,19g | Kolh.: 155,12g.
Frukost: Какао-Порошок (Несладкий), Santa Maria Кокосовые Сливки, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, EKO Кабачковая Икра. Middag: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Клубника, Мандарины. Snacks/Annat: Бананы, Груши. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|