Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 57,70g | Prot: 90,88g | Kolh.: 100,09g.
Frukost: Смак Хлеб Кайзер, Смешанные Орехи, Сыр Стародубский Сыр Гауда , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Говядина Лопатка. Middag: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|