|
Oha, ich weiß ja warum... Eigentlich.... Ohne aufschreiben klappt es zur Zeit nicht also ran an die Kalorien zählen 😉
|
75 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 69,90g | Prot: 83,67g | Kolh.: 132,71g.
Frukost: Himbeeren, Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Schokomüsli, Milbona Skyr Pur. Lunch: Gurkensalat, Kartoffelbrei, Frikadelle. Snacks/Annat: Kinder Bueno White. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|