|
Как же это радует)
|
72,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 64,82g | Prot: 63,73g | Kolh.: 107,07g.
Frukost: Яшкино Пряники Мятные, Яшкино Пряники Мятные, Капучино. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Мороженое, Мягкая Белая Булка, Колбаса Докторская. Middag: Красное Столовое Вино, Maggi Бульонный Кубик, Шампиньоны, Цукини, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mer...
|
|
2006 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Knäböj (Squats) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsuguy.masha 's vikthistorik
|