Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 123,94g | Kolh.: 191,32g.
Frukost: Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Картошка Печеная, Лук, Говяжий Фарш, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Куриная Грудка Отварная, Байсад Макароны, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Middag: Мёд, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Первый Вкус Кефир 0,1%. Snacks/Annat: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Bounty Bounty. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|